Folyamatos küzdelemben vagyok a kilóimmal.
Egyszerűen elkeserítő,hogy alig tudok leadni egy kicsit máris feljön azonnal, ha kicsit is nem figyelek oda.
Elhatároztuk a férjemmel, hogy hétköznap nem fogunk enni lisztet, cukrot és krumplit. Hétvégén megengedjük magunknak ezeket, de hétköznap próbálunk ráállni erre. Mi lesz belőle? Majd kiderül. Ma ebédre csirkemellet eszek rizzsel vacsira virsli és káposzta sali a terv.
Íme egy recept , amit fogyaszthatok majd, hiszen olyan összetevők vannak benne amiket mindig megengedek magamnak :
Fogyókúrás almaleves mézzel és zabkorpával.
Ami ihletett a kitalálásában: Kedvelem a tartalmas ételeket. Sok fogyókúrában van benne a natúr joghurt, a zabkorpa és a citrom is. Bizonyos nézetek szerint a fahéj és a méz is segít az ideális testsúly elérésében. Az alma pedig magas rosttartalma miatt hamar eltelít, kalória viszont nincs sok benne. Így jött hát létre almalevesem 🙂
A receptet itt találod:
http://www.nosalty.hu/recept/fogyokuras-almaleves-mezzel-zabkorpaval
Fogyókúrás csirkecombok zacskóban
Imádok zacskóban sütni! pillanatok alatt (kb. 20 perc) alatt kész, puha és ha felvágod a zacskót sülés végefelé akkor pirosra is sütheted. Mindezt hozzáadott zsiradék nélkül! Nagy találmány.
A receptet itt találod:
http://www.nosalty.hu/recept/fogyokuras-csirkecombok-zacskoban
szép napot!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: